Héloïse Morée

Présentation

Bonjour, Tout le monde peut être amené à s’interroger ou à éprouver une douleur morale plus ou moins intense au cours de sa vie (anxiété, dépression, phobie, sensation d’être perdu(e), de ne pas trouver sa place, de mener une vie dépourvue de sens, solitude, difficultés relationnelles, stress au travail, séparation, deuil humain ou animalier, accompagnement d’un proche malade ou âgé…). Malgré les difficultés que cela comporte et engendre, ce n’est pas une fatalité. Quels que soient votre âge, votre situation et la raison de votre venue, les choses peuvent évoluer de manière positive. Pour cela, il est essentiel que vous déposiez ce que vous vivez et ressentez sans jamais vous sentir jugé(e). Je vous reçois en téléconsultation en toute simplicité, dans une atmosphère empathique, bienveillante et rassurante et vous accompagne avec considération. Mon approche se veut chaleureuse et encourageante. Afin que cet espace vous apporte le meilleur, l’accompagnement est personnalisé selon vos besoins (thérapie centrée sur les émotions, thérapie d’acceptation et d’engagement ACT, EFT tapping, pratique de la pleine conscience, de la gratitude, de l’autocompassion et de la bienveillance envers soi-même, techniques d’auto-apaisement, observations et écoute du langage du corps, technique de régulation du système nerveux et d’ancrage pour la gestion du stress et de l’anxiété, conseils en hygiène de vie, soin de soi, écriture thérapeutique). Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin de vie. Héloïse