L'art-thérapie utilise la création (dessin, peinture, écriture, collage…) comme moyen d'expression, quand les mots sont difficiles à trouver. Aucune compétence artistique n'est nécessaire.
Pour qui ? Adultes, adolescents et enfants qui traversent une période difficile, ont du mal à exprimer leurs émotions, ou souhaitent reprendre confiance en eux par une approche créative.
Déroulement : en visio, vous créez avec un matériel simple préparé à l'avance, puis vous échangez avec l'art-thérapeute sur ce qui a émergé.