Psychologue, psychothérapeute, sophrologue, hypnothérapeute, coach… Il n'est pas toujours facile de savoir vers qui se tourner. Répondez à 5 questions rapides : nous vous suggérons les accompagnements les plus adaptés et les praticiens disponibles en visio.
Les différents praticiens, en résumé
| Praticien | Pour quoi ? | Remboursement |
|---|---|---|
| Psychologue | Écoute, évaluation et accompagnement de la souffrance psychique : anxiété, déprime, deuil, difficultés relationnelles. Titre protégé, bac + 5. | Oui, avec Mon soutien psy (psychologue partenaire) |
| Psychothérapeute | Travail en profondeur sur des difficultés durables. Titre réglementé. | Mutuelle selon contrat |
| Thérapeute TCC | Méthode brève et structurée pour l'anxiété, les phobies, l'insomnie, les TOC. | Oui si pratiquée par un psychologue partenaire |
| Sophrologue | Respiration, relaxation et visualisation pour le stress, le sommeil, la préparation à un événement. | Mutuelle selon contrat |
| Hypnothérapeute | Stress, peurs, habitudes à changer, confiance en soi. | Mutuelle selon contrat |
| Coach | Atteindre un objectif : carrière, affirmation de soi, transition de vie. Pas un soin. | Non |
Toutes les consultations sont décrites sur la page Nos consultations.
En cas de détresse, d'idées suicidaires ou de danger, n'attendez pas un rendez-vous : appelez le 3114 (24h/24) ou le 15. Numéros utiles
Questions fréquentes
Psychologue ou psychiatre : quelle différence ?
Le psychiatre est un médecin : il peut poser un diagnostic médical et prescrire des médicaments. Le psychologue n'est pas médecin : il accompagne par la parole et des techniques psychologiques. Pour une souffrance importante ou un trouble sévère, commencez par votre médecin traitant ou un psychiatre.
Je ne sais pas du tout de quoi j'ai besoin, que faire ?
Réservez une première consultation d'orientation avec un psychologue : en 30 minutes, il fait le point avec vous et vous indique l'accompagnement le plus adapté.
Mes réponses au questionnaire sont-elles enregistrées ?
Non. Le questionnaire fonctionne entièrement dans votre navigateur : aucune réponse n'est envoyée ni conservée par Mentalib.