Une psychothérapie avec un psychothérapeute (titre réglementé, enregistré auprès de l'ARS) ou un psychologue formé à la psychothérapie, pour un travail en profondeur sur des difficultés qui durent.
Pour quoi consulter ? Souffrance psychique persistante, schémas qui se répètent dans les relations, anxiété chronique, faible estime de soi, histoire personnelle difficile, besoin de mieux se comprendre.
Déroulement : après un premier entretien d'évaluation, le thérapeute vous propose un cadre (fréquence, durée prévisionnelle) et une approche adaptée. Le suivi s'inscrit généralement sur plusieurs mois, à raison d'une séance par semaine ou tous les quinze jours.
En cas d'urgence ou de détresse importante, ce service ne remplace pas une prise en charge immédiate : appelez le 15 ou le 3114.