Vous ne savez pas vers qui vous tourner ? Cette consultation courte avec un psychologue permet de faire le point sur votre situation et d'identifier l'accompagnement le plus adapté : type de professionnel, approche, rythme.
Idéal si : c'est votre première démarche, vous hésitez entre psychologue, psychothérapeute, coach ou sophrologue, ou vous souhaitez un avis ponctuel avant de vous engager dans un suivi.
Déroulement : 30 minutes en visio pour exposer ce qui vous amène, poser vos questions et repartir avec des pistes concrètes.
En cas d'urgence ou de détresse importante, ce service ne remplace pas une prise en charge immédiate : appelez le 15 ou le 3114.
