En bref
- Consulter tôt, avant que la crise ne s'installe, augmente les chances de retrouver un équilibre.
- Thérapie de couple, conseil conjugal ou sexologie selon la difficulté ; en visio, à deux devant le même écran ou depuis deux lieux.
- Vous pouvez aussi commencer seul si votre partenaire n'est pas prêt.
Les situations qui amènent à consulter
- Disputes qui tournent en rond, communication bloquée, reproches permanents.
- Distance, sentiment de vivre en colocataires.
- Infidélité et crise de confiance.
- Baisse ou décalage du désir, difficultés sexuelles.
- Désaccord sur un projet : enfant, déménagement, mariage.
- Transitions : naissance, enfants qui partent, chômage, retraite, maladie.
- Répartition des tâches et de la charge mentale.
- Envie de séparation, ou séparation à organiser au mieux pour les enfants.
Quel professionnel choisir ?
| Professionnel | Pour quoi |
|---|---|
| Thérapeute de couple / psychologue | Dynamiques répétitives, crise, infidélité, souffrance associée |
| Conseiller conjugal et familial | Communication, conflits, séparation, famille recomposée |
| Sexologue | Désir, difficultés sexuelles, intimité |
| Soutien à la parentalité | Désaccords éducatifs, épuisement parental |
Violences conjugales : la thérapie de couple n'est pas adaptée. Appelez le 3919 (gratuit, anonyme, 24h/24) ou le 17 en cas de danger.
Nos praticiens pour les couples
Youcef Meddas
thérapeute · Paris
Psychopraticien formé aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et à la thérapie systémique…
AD
Aline DESCOLAS
thérapeute, coach, conseiller(e) conjugal(e)
Bonjour et bienvenue, Je suis Aline, thérapeute systémique de l’individu, du couple et de la famille…
GV
GUILLIAN VALLE
thérapeute, hypnothérapeute, psychanalyste, coach, conseiller(e) conjugal(e)
Philosophe de formation certifié et sportif titré, je me suis spécialisé par passion et souci de l'a…
SB
Sébastien Borchi
sophrologue, thérapeute, hypnothérapeute, coach, conseiller(e) conjugal(e)
Passionné par l’accompagnement et le développement personnel, je mets mon expertise au service de vo…
EF
Elodie FRANCOIS-TRAORE
conseiller(e) conjugal(e)
Bonjour, licenciée en psychologie, je suis certifiée en conseil conjugal et familial depuis 2018. Pr…
MS
Magalie SCHWEINGRUBER
psychologue, thérapeute, psychothérapeute, sexologue
J'ai fait un master en psychologie de la santé. J'ai fait ensuite un DIU d'addictologie et fait ensu…
Pour aller plus loin
- Thérapie de couple en ligne : mode d'emploi
- Relations toxiques · Se reconstruire après un divorce
Questions fréquentes
La thérapie de couple en visio fonctionne-t-elle ?
Oui. Les études montrent des bénéfices comparables pour les difficultés courantes, et il est beaucoup plus simple de trouver un créneau commun.
Et si mon conjoint refuse de consulter ?
Commencez seul : un travail individuel modifie souvent la dynamique du couple, et le partenaire rejoint parfois les séances ensuite.
Combien de séances faut-il ?
Beaucoup de couples constatent des progrès en une dizaine de séances de 60 à 90 minutes.