Une séance d'hypnose dédiée au sevrage tabagique, pour renforcer votre motivation, réduire l'envie de fumer et préparer les situations à risque (stress, pauses, soirées).
Pour qui ? Les fumeurs qui ont décidé d'arrêter et souhaitent un soutien complémentaire. L'hypnose peut s'associer aux substituts nicotiniques et à l'accompagnement proposé par votre médecin ou Tabac Info Service (39 89).
Déroulement : point sur vos habitudes et vos motivations, puis séance d'hypnose et techniques d'autohypnose à utiliser au quotidien. Une séance de suivi est souvent proposée quelques semaines plus tard.