Noémie Gaydou

Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on traverse. Parfois, un événement personnel, une situation professionnelle, une relation ou une période de vie vient bouleverser un équilibre jusque-là construit. On peut alors se sentir épuisé, dépassé, anxieux et perdre ses repères.

Je vous propose ici un espace d’écoute confidentiel, sécurisant et accueillant, dans lequel il est possible de déposer ce qui est difficile, à votre propre rythme.
Je porte une attention particulière à la qualité de l’alliance thérapeutique : à mon sens, le travail psychologique se construit à deux, à partir d'une relation dans laquelle vous vous sentirez suffisamment en sécurité pour explorer ce que vous vivez. Nous cherchons ensemble à comprendre ce qui se joue pour vous, à mettre en mots l’expérience vécue et à identifier les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer.

Nos échanges peuvent également s'appuyer sur les périodes de changement que vous traversez, des difficultés émotionnelles ou relationnelles, ou lorsque vous ressentez simplement le besoin de prendre un temps pour vous et mieux comprendre ce que vous vivez.

Chaque accompagnement est singulier. Il ne s’agit pas de chercher à correspondre à une méthode toute faite, mais de construire ensemble un espace et un travail adaptés à votre situation.

Les consultations sont proposées exclusivement en visioconférence et s’adressent aux adultes.